Зв'яжіться з нами для персональної консультації та створення індивідуальної програми тренувань.
Персональна оцінка вашого фізичного стану та створення унікальної програми тренувань.
Індивідуальні заняття з персональним тренером для максимального результату та безпеки.
Заняття в малих групах до 6 осіб для підтримання мотивації та соціального аспекту.
Кожна програма створюється з урахуванням ваших унікальних потреб, цілей та фізичних особливостей.
Наш пріоритет — ваше здоров'я. Всі вправи підбираються з максимальним урахуванням безпеки.
Ми не обіцяємо швидких чудес, але гарантуємо стійкі результати через формування здорових звичок.
Наші методи базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі фізіології та спортивної науки.
Зазвичай перша консультація проводиться протягом тижня після звернення. Регулярні тренування можна розпочати одразу після консультації.
Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Ми працюємо з людьми будь-якого рівня підготовки — від початківців до досвідчених спортсменів.
Тривалість програми залежить від ваших цілей. Мінімальний рекомендований термін — 3 місяці для формування стійких звичок та помітних результатів.
Так, ми спеціалізуємося на адаптації програм під індивідуальні потреби. Головне — попереднє узгодження з вашим лікарем.